Demi

6 tarinaa mielenterveysongelmista: "Puhuminenkin tuntui raskaalta"

Kenellä tahansa voi olla haasteita mielenterveyden kanssa. Miisa, Mandimai, Alma, Aino, Nea ja Erhan kertovat elämästään masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriön kanssa.
Julkaistu: 17.11.2020

Mielenterveysongelmat ovat yleisiä, tavallisia ja normaaleja. Kuka tahansa voi saada ja hakea apua, kun mielenterveys huolettaa. Maksutonta ja anonyymia keskusteluapua netin kautta saa esimerkiksi Sekasin-chatissa. Myös kouluterveydenhoitajalle, koulupsykologille tai omalle terveysasemalle voi hakeutua, kun mielenterveyden kanssa on haasteita.

Entä miten omaa mielenterveyttä voi vahvistaa? Ota vastaan Demin ja nuorten mielenterveysseura Yeesin Mielitekoja-haaste, jossa voit oppia mielenterveystaitoja hauskalla tavalla muiden demittäjien kanssa. Lisää tietoa ja harjoituksia löydät myös esimerkiksi Yeesin sivuilta.