jääkahviaddikti3.8.2020 18:54
1/10
VINKKEJÄ UNIRYTMIN KORJAAMISEEN?

Joo eli mun unirytmi on iha päin... Meen nukkuu yöllä 12-4 välillä, en vaan saa nukuttua aiemmin. Ja koulukin alkaa n. viikon päästä, joten haluisin ihan nyt ajoissa alottaa korjaa mun ynirytmiä. + Onks kellää erikoistipsejä, et miten jaksaa herätä aikasin? XD
Joten onks jollain yhtää vinkkejä? Kaikki vinkit otettais vastaan! :)