mar22.9.2020 19:12
1/6
vinkkei ruoan lisäämiseen päivään?

Eli miten onnistuisi ruoan määrän ja sen säännöllisyyden lisääminen päivään?

Tajusin et päiväs menee pari kuppia kahvia, yks lautasellinen jotain ruokaa ja vettä ja purkkaa(koska muuten syön herkkuja) ja tää on jatkunu aina. Normaalisti ois kaks pääateriaa mutta ku etäkoulu nii ilmanen ruoka jää :(

Varmaan lääkitys vaikuttaa siihen ettei tuu nälän tunnetta mut iltasin tekee mieli herkutella ja esim voileipä tuntuu liian haastavalta ja loppujen lopuks saan siihen päälle vaan margariinia ja vanhaa kinkkua nii ei sekää auta yhtään.