Vaikka aina ku lähen urheileen niin liikun siihen asti että on aivan heikko olo ja pyörryttää ja oksettaa. Ajattelen aina että mulla on heikko kunto kun käy noin, kysyn siis että onko ihan ookoo kunto jos käy pyöräileen 8km aikaan 29 minuuttia, keskinopeus 16km/h. Tän jälkeen oli aikas huono vointi ja enempää en olis jaksanut, mutta pää jankuttaa koko ajan että pitäisi pystyä parempaan...
Ajatukset pyörii muutenkin aika paljon ruokavalion ja urheilun ympärillä. Pelkään että mitä jos retkahdan syömään huonosti tai retkahdan herkkuihin (joka näin pääsiäisen aikaan tapahtuu usein ja sehän vasta ahistaakin) ja yritän väkisin saada kroppaa parempaan kuntoon. Samaan aikaan päällä painaa raudanpuute anemia niin sitä ahistuu kun ei aina pysty eikä jaksa liikkua tai jos liikkuu niin hyvin pieniä määriä.
Olkaa hyvä, tässä teille jonkinnäköinen avautuminen