oon ollu nyt 10 viikkoa syömättä mitään epäterveellistä, koska tarkotus on pudottaa painoa pikkuhiljaa, ja koen tämän yhdeksi merkittäväksi tekijäksi sen onnistumisessa. kaikki roskaruoat, herkut yms. on kielletty, paitsi esim. sokerittoman limpparin ja profeel-proteiinivanukkaat oon välillä sallinut itelleni. repsahduksia ei oo tullut ainakaan vielä, ja painokin on lähtenyt laskemaan yllättävän paljon, muttei kuitenkaan onneksi mitään supervauhtia kun se ei ois terveellistä keholle.

aloin nyt sitten miettimään eräänä päivänä syötyäni pirkan 72% tummaa suklaata, että vaikuttaako se millä tavoin painoon ja ylipäänsä kroppaan...
oon lukenut monia artikkeleita, joissa kerrotaan tumman suklaan positiivisista terveysvaikutuksista (löytyvät helposti googlettamalla), joten kyllähän sillä on myös hyviä puolia.
tuskin ainakaa pieni määrä vaikuttaa mitenkään negatiivisesti, mutta silti on kauheen epäilevä olo kun syön sitä D:

haluisinkin kuulla teidän kokemuksia, et voiko syödä tummaa suklaata ilman että paino lähtee nousemaan, tai onko se vaikuttanut jollain tavalla vaikka terveyteen?
miulla on tosin viikon päästä aika ravitsemusterapeutille, joten aion kysyä myös häneltä tästä aiheesta, mutta ois kiva lukea täältä tiedän kokemuksia ja mielipiteitä.