ANANASPIZZA8.4.2018 19:00
1/27
miten päästä eroon jatkuvasta pahasta olosta/ "masentuneisuudesta"

"masentuneisuudesta" on lainausmerkeissä oon aika varma et mulla ei oo oikeesti masennusta tai mitään ja tiiän et masennus ei oo mitää tyylii "ihastuksellani on tyttis mä sain oikeesti masennuksen sen takii" ja tulis aika varmsti hirvee paskamyrsky et mä en tiiä mitä masentuneisuus on. Mulla on aika pitkään ollu jatkuva paha olo, ja mulla oli toa vähä aikaa sit semmone hyvä "kausi" et pystyin elää iha normaalisti ja en esim. itekny melkein ollenkaan tai saanu paniikkikohtauksia tai muutakaa siin muutamaan kuukauteen ku kävin kuraattorilla juttelee n. kerran viikossa. Nyt ku en oo enää mutamaan vikkoon käyny siel kuraattorilla ni mä oon taas alkanu saamaan paniikkikohtauksia (en oo varma et onko ne niitä mut mitä sen perusteella mitä netistä oon kattonu paniikkikohtauksilta vaikuttais) ja itken taas nykyään elkeen joka ilta ilman syytä tai ihan pienistä syistä. Mä oon myöskin alkanu ajattelemaan itsemurhaa ja kuolemaa aika paljon ja haluisin kuolla mut en iha vielä ainakaan tappaa itteeni. Mä myöskin satutan itteeni useesti erilaisilla tavoilla esim. rukaa tehdessä teen itelleni tahalteen palovammoja, isken nyrkkiä puuhun/seinään/johonkin muuhun kovaan niin kauan että alkaa tulla verta tai jälki tai sattuu tarpeeks. Viiltelemään en oo onneks sortunut koska tiiä et siit tulis ikuiset arvet joita joutuisin sit häpeemään ja peittelemään koko loppu elämäni. Kiitos jos jaksoit lukee loppuun ja tarviisin vinkkejä iten saan pahan olon loppumaan tai hellittämään edes hetkeksi.