Kävin terapiassa nuorempana ja nyt taas menin sinne joksikin aikaa. En pidä jatkuvasta lääkkeiden tyrkytyksestä ja masennuksessa vellomista. Kun aloitin yrittämään itse olemaan iloisempi jne terapeuttini sanoi asoita kuten "sinulla on niin vahva masennus, et pääse siitä eroon" tai "tarvitset lääkityksen ja terapiaa". En pitänyt tälläisestä joten lopetin terapian ja keskityin vain itseeni. Olen voinut nyt noin pari kuukautta paremmin, joka on mahtavaa. En ole voinut näin hyvin kuuteen vuoteen. Terapeuttini kuitenkin teki lastensuojelulle ilmoituksen ja yrittävät tyrkyttää lisää hoitoja. Onko teillä mitään kokemusta/vinkkejä miten pysyä erossa masennuksesta ja mikä auttaa? ♡