artofbrokensoul1.8.2018 17:19
1/11
Mitä odottaa terapialta

Oon alottamassa psykoterapiaa piakkoin ja mietin nyt että olisko täällä ketään joka olis käynyt läpi terapian tai jolla on se vielä kesken. Lähinnä mietityttää, että mitä ootte odottanut terapialta, onko siitä ollut hyötyä ja ylipäätään kokemuksia olis kiva kuulla.

Tiedän, että terapiaan on sitouduttava, välillä on rankkaa ja välillä tuntuu että junnaa paikallaan. Oon käynyt parilla arviointikäynnillä kertomassa itsestäni ja tilanteestani, mutta itse terapia alkaa vasta myöhemmin. Terapeutti kuitenkin pyysi miettimään jo nyt sellaisia asioita, mihin itse haluisi paneutua ja selvittää, ja niitä odotuksia terapian suhteen. Eli summa summarum, jos joku terapian kokenut täältä löytyisi niin olis kiva kuulla mielipiteitä!