Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

Juuuj9.4.2018 17:12
1/4
Mitä mun kannattais tehdä?:( (ahdistus)

Eli mua ahdistaa tosi paljon yhden tietyn opettajan tunnit, ku sen tunneilla joutuu esimerkiks usein lukemaan jotain ääneen.
Tää opettaja on myös ihan empatiakyvytön ja tuntuu valitsevan juuri niitä joita jännittää eniten. Käyn psykoterapiassa, mut vaan 1-2 kertaa kuukaudessa, ja tarvitsisin pikaisempaa apua.

Oon saanu 2 kertaa ahdistus-/paniikkikohtauksen ton opettajan tunneilla ja pelkään TOSI paljon et joutuisin lukemaan ääneen jotain, mua ihan itkettää ku mietinki sitä. Mulla on ton opettajan tunteja 2 viikossa, enkä voi/halua olla niin usein pois koulusta... Tuntuu myös et tää ahdistus vaan pahenee aina ku nolaan itseni tai ahdistun.

Mitä mun kannattais tehdä?:/

Huomenna tän opettajan tunti ja pelottaa ihan hulluna.