Noniin eli oon tässä aika kauan miettiny että onkohan mulla jonkunlaine ahdistuneisuushäiriö. ahdistun tosi monista asioista ja oikeestaan turhistakin asioista ja pelkään usein että (itselleni tai jollekin läheiselleni) sattuu jotain pahaa vaikka mitään ei ois ees tapahtumassa :D. jotku pienet vastoinkäymiset tms saa mut ahistumaan ja miettimään asioita liikaa ja monesti varsinki yksin ollessani ”yliajattelen” asioita. ja monesti se ahistuneisuus taas johtaa siihen että masentaa mutta en koe olevani ainakaan pahasti masentunu.
ja siis turhauttaa se kokoaikanen ahistus ku ei saa mielenrauhaa. ja se jollain tapaa haittaa mun sosiaalista elämää esim. saatan ahistua jos joku kaveri tai tuttu pyytää näkemään ja usein se menee niin etten sitten mene näkemään niitä. ja tää ei siis oo aina, joskus saatan olla hyvinki puhelias täysin tuntemattomassa seurassa ja mielelläni nään ihmisiä mutta toisinaan oon ujo ja semmoset ns. suunnitellut näkemiset vähän tuntemattomampien ihmisten kaa ahistaa. mutta varsinki kännissä ja hyvässä kaveripiirissä oon tosi seurallinen ja puhelias.
en halua mennä mihinkää lääkäriin tai puhumaan kellekään semmoselle tms, koska en oo aikasemmista kokemuksista kokenu niitä niin tarpeellisiks.
että onko kenelläkää vastaavanlaisia kokemuksia ja jotai vinkkejä miten ahistuksesta pääsis eroon?
ja mulla on aika huono itsetunto.
ja sori vähä sekavasta tekstistä mutta en tiiä miten tän oikee muotoilis mutta toivon että joku ees tajuaa mitä tarkotan:D