anothernote28.6.2020 13:55
1/12
Syönkö teidän mielestä tarpeeksi?

Eli syön ehkä kolme kertaa päivässä. Ekan kerran siinä 2-3 aikoihin päivällä, salaattia/leipää/jugurttia tms. Sitte joskus illemmalla 8 aikoihin lämpimän ruuan, tossa välissä otan jotain välipalaa esim. pähkinöitä, banaania tai edelliseltä päivältä tehtyä ruokaa. Joinain päivinä syön lämpimän ruuan kaks kertaa, useesti vaan kerran. Sama aamupalan kanssa, jos aamulla on kauhea nälkä niin saatan ottaa leivän tai tehä puuroa.

Mitä mieltä ootte? En oikee tiiä mikä on hyvä määrä tai väliaika syödä, eli mikä on "normaalia". Pitäis kyllä syödä enemmän hedelmiä. Marjoja tai esim. banaania tykkään laittaa jugurttiin, samoin siemeniä. Herkkuja tulee silloin tällöin syötyä, esim. jälkkäriksi vähän jäätelöä tai jos kaverin kanssa tehdään jotai niin saatetaan käydä ostamassa sipsiä.