Moi!

Oon tässä jonkun aikaa, ehkä noin vuoden ainakin syöny tosi huonosti. Kotona ei oikeen tehä ruokaa ja jos tehään niin se on aina lihaa, jonka syöminen on pienestä pitäen ällöttäny mua jostain syystä todella paljon (maku, haju, koostumus, tapa jolla se on siihen pöytään päätyny, kaikki ylimääränen paska mitä se saattaa sisältää), joten en voi syyä lihaa oikein kunnolla, koska se oksettaa mua ihan oikeesti.

Mulla on aina ollu ongelmia syömisen suhteen.. Mua ahistaa syödä porukassa, liha ei maistu ja muistan joskus ala-asteella (oon tällä hetkellä lukiossa) että en koskaan syöny muitten seurassa, en ruokalassa enkä koskaan pystyny syömään omia eväitäni muitten eessä, vaan menin muilta "piiloon" syömään, koska mua pelotti ja hävetti syödä muiden edessä = kouluruokailu jäi aina välistä, menin vaan istumaan ja kattomaan kun muut syö, mut ite en koskaan uskaltanu syödä.

Nykyään kuitenkin parempi tilanne syömisen suhteen, mut syön silti huonosti, tosi epäterveellisesti ja mulla ei oo tiettyä ruokailurytmiä mikä pitäis olla nuorella, ei koskaan oo ollu. Uskallan jo syödä ruokalassa muitten eessä, mut silti se saa mut voimaan tosi huonosti psyykkisesti ja pään sisällä, ei se syöminen vaan ruokalassa oleminen ja se kun siellä on niin paljon ihmisiä. Yleensä päädyn siihen, että meen kavereitten kaa syömään, syön about. 5min mun ruokaa, kunnes alkaa tulee pyörryttävä olo ja semmone, että pakko päästä pois ja se syöminen jää tosi huonoks koulussa, eli syön aina tosi vähän koulussa, koska en vaan pysty syömää vaikka olis kuinka nälkä kun ahistaa olla siellä ruokalassa.

Kotona meillä ei melkeen koskaan oo lämmintä ateriaa, illallista tai päivällistä. Yleensä kun tuun koulusta syön ruisleipää voilla ja juustolla, mut nykyään juustokin alkaa tökkimään joskus. Sitten juon aina vihreetä teetä hunajalla, koska se auttaa "nälän" viemistä pois, mitä se 2 palaa ruisleipää ei ihan vie pois.

Oon myös nyt jonkun aikaa syöny tosi paljon suklaata, siis mulla menee helposti yks levy alas eikä ees tuu huono olo, koska en mitään muuta sit syö kun sen suklaalevyn ja koulussa jotain minkä saan syötyä. Tän viikon aikana söin varmaan 400g suklaata sanoisin, joka on kyllä ihan älytön määrä ja tosi tyhmää rahan menoo, tiedän, mut jotenkin vaan se menee aina alas ja sit ei tarvii murehtia, et syönkö taas pelkkää leipää..

Viikonlopun oon syönyt pelkästään leipää ja viikonloput on kaikista pahimmat kun tulee niin kamalan heikko olo ja nyt kun kesälomakin tulossa niin ihan pelottaa, et muuttuukohan tää ruoka rytmi kotona, et rupeisko mutsi tai faija jaksaa tekemää meille ruokaa kotona vähä enemmän kun mitä nyt ainaki viimesten kuukausien aikana on tehny.

Entiiä linkittyyks tää mitenkää tähän syömisee, mut oon aina oikeesti kipeenä (kuumeessa, nivelkipuja, päänsärkyä, mahakipua..yms.) ja oon aina se joka sairastuu ekana kaikkiin tauteihin ja sit vasta muut. Liikuntaa en enää oikeestaa harrasta aktiivisisesti, mitä nyt koirien kans joka päivä käyn lenkillä about 15min x 2 eli yhteensä 30min päivä, mut eihä sekää tarpeeks ole. Mut minkäs voit, kun et mitään jaksa enää tehä koulupäivän jälkeen.

Aattelin viel et laitan mun ateriat tähän suurin piirtein yhen arkipv:n aikana:

7.20 Aamupala: Ruisleipä juustolla ja voilla.
11 Kouluruokailu: Esim. Kasvissosekeittoa
15.30 Välipala: Ruisleipä juustolla ja voilla, tee hunajalla
18-20 Iltapala: Ruisleipä juustolla ja voilla


Enkä siis oo kyllä millään tavalla ylipainonen, että ihan normaalipainonen oon.