minvanilla21.11.2016 14:55
1/3
Ymmärtääkö joku täällä oikeasti kuntoilusta?

Moikka, onko täällä ketään kuka oikeasti ymmärtää urheilusta ja ravinnosta jotain. Minulla on kinkkinen tilanne ja haluaisin timmimpää hoikkaa vartaloa. Mutta en tiedä miten lähteä tätä prosessia toteuttamaan. Kuinka paljon liikuntaa jne. Varaa ei ole personal traineriin, koska opiskelija olen. Ja siis pohjaa salitreeniin ja urheiluun kyllä löytyy.