Hei! Onko kellää kokemusta ylikunnosta?
Oon jo muutaman viikon epäilly että saattaisko mulla painaa ylikunto, oon -99 syntyny tyttö joka treenaa 6 krt viikossa eli viikolle jää siis se 1 lepopäivä per viikko.

Keho on jo jonkuaikaa oireillu sillä että suorituskyky jonkuverra heikentyny,lihakset menee tosi nopeesti hapoille,hikoilu lisääntyny iha sairaasti treenin aikana (eww). Henkisesti ärsyynnyn nykyäätosi helposti ja tuntuu että oon muutenki jotenki hermostunu ja erilainen nykyää.

Viime treenin juduin lopettaa kesken ku yläselkää alko vihloon nii vietävästi (tein painoilla).:( Eli ne joilla ylikuntoo on esiintyny nii mitä veikkaatte? Oisko kellää mitää neuvoja antaa?