Haluan aloittaa kuntosalilla käymisen, mutta mä en tiedä yhtään, mitä mun pitäis siellä tehdä :D En oo siis koskaan käyny salilla silleen tosissaan ja säännöllisesti, vaan oon muutamia kertoja käyny perheen kanssa niin, että oon kokeillu tyyliin kaikkia laitteita. Nyt kuitenki haluaisin treenata ihan tosissani :) Haluan siis parantaa mun yleistä lihaskuntoo, että mul ei oo todellakaan tavotteena saada mitää sixpackia, mut en kyl pistäis pahaksi jos vähän saisin litteemmän vatsan :D mut joo, tällä hetkellä käyn kerran viikossa tanssissa ja sillon tällön vähän kävelemässä, että en kovin liikunnallinen ihminen oo. Ja ihan normaali painoinenki, ettei tavotteena ole laihduttaa. Oisko teillä siis jotain vinkkejä alottelijalle? Mitä siellä salilla kannattaa tehdä yms? Ja jos nyt iällä on jotain merkitystä, niin oon 16-vuotias :D