Vapaa-aika
original11224.8.2018 10:00
1/5
Urheilu ILMAN laihtumista

Olen melko hoikka, enkä haluaisi tulla enää laihemmaksi, haluaisin vain parantaa ihan peruskuntoa. Rakastan lenkkeilyä, siis juoksulenkkejä. Jos syön hyvin, niin laihdunko silti jos käyn n. 3 krt viikossa juoksulenkillä ja teen kotona lihaskuntoharjoittelua pari kertaa viikossa?