Te, jotka olette saaneet kasvatettua peppunne, jakakaa vinkit!

Aloitin vähän päälle vuosi sitten salilla käymisen ja siitä laihasta kropasta oon päässyt mielestäni aika hyvään ja urheilulliseen muotoon!

Haluisin kuitenkin peppuun sitä pyöreyttä ja kokoa joka ei kyllä vaan kyykyillä tule kun reidet siinä samalla kasvaa :D

Olisko jollain siis vinkkejä? Kuinka usein treenata, auttaako välipäivinä kotikyykkytreeni, mitkä liikkeet parhaimpia jne?

Oon kyllä katsonut kaikkia fitnesstypyjen vlogeja jossa on vaikka mitä mutta niille se on ura niin on tehnyt vähän hullumman lailla, siks haluisin ihan normaaleilta vinkkejä!