Eli tahtoisin vähän kiinteyttää vatsaa ja saada vähän vatsalihaksia näkyviin.
Eli voisiko joku nyt auttaa mua ja keksii mulle treenin jolla saisin vatsaa kiinteämmäksi?:)
Olen itse vähän huono keksimään treeniä ja netistä en ole kauheasti löytänyt mitään sopivaa.
Olisi ihanaa jos joku täällä autaisi ja kertoisi vaikka oman treenin jolla saa vatsalihakset näkyviin:)