Otsikko tosiaan kertoo. Kaipaisin treenaus vinkkeja. Liikeitä, liikunta muotoja, aikoja, ruokavaliota, inspismusaa ym. Vanhat olisi tulossa ja haluisin olla kunnossa ( ja muutenkin haluan vihdoin saada ihanne kroppani , ahdistun kun tunnen itseni pyöreäksi..)

Tässä on jonkullainen kuva tän hetkisestä tilanteesta. Mitä liikeitä ym. tekisitte jos olisitte minä?

http://aijaa.com/4xbcwd

Kiitos jo etukäteen avusta ♥