Moi! Haluisin tietää salikamuilta/treenaajilta, mitä teidän reeniohjelmaan sisältyy ja kuinka usein käytte salilla/muuten vaan urheilemassa? Tällä hetkellä itellä on käytössä kaksjakonen ohjelma salilla, mut haluisin vaihtelua niin olis kiva kuulla muiden reenauksesta:)