Oon pitkään yrittäny saada sisäreisiä pienemmiksi mutta en vaan saa tuloksia aikaan! Eihän noista muuten hirveästi haittaa olisi mutta etenkin kesällä, reidet hankaa tosi pahasti yhteen ja aiheuttaa ihan hiertymiäkin! Ois ihana jos sais niitä edes sen verran pienemmiksi ettei olisi mekkojen kanssa niin kivuliasta kävellä!

Harrastan seuraavanlaisesti liikuntaa: 3-4xviikossa salilla, 3-5xviikossa juoksulenkki, 1-3xviikossa jotain muuta liikuntaa (pyöräily, uinti, ryhmäliikunta, hiihto tms) ja tähän vielä hyötyliikunta päälle. Muutenkin mulla on suht terveelliset elämäntavat. Sanoin nämä nyt sen takia ettei kenenkään tarvitse tulla sanomaan ettei rasvaa voi poistaa jollain tietyllä liikkeellä vain yhdestä tietystä kohdasta vaan perustana pitää olla hyvät elämäntavat ja oikeanlainen ruokavalio jnejnejne.

Mulla on aina ollu tosi lihaksikkaat jalat ja ulkoreisiini olen tällä hetkellä erittäin tyytyväinen ja pohkeissa ei ole lähes yhtään rasvaa. Jalat on aina ollu se mun ''vahvuus'' mutta noista sisäreisistä en pääse vaan millään eroon? Oisko kellään jakaa jotain vinkkejä tai hyviä liikkeitä jotka kohdistus nimenomaan sisäreisiin? :-)