Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

saromisa125.6.2018 9:17
1/3
Saliohjelman tekijöitä?

Oon 17 -vuotias ja liikun aika paljon, varsinkin nyt kesällä. Saliohjelmani ym. treenisuunnitelmat on mulla aina vaan samanlaisia. En saa niihin mitään vaihtelua, vaikka kuinka yritän.
Oon 7 vuotta harrastanu juoksua ja nyt viime syksynä alotin kuntonyrkkeilyn. Käyn myös salilla 3-4krt viikossa nyt kesäsin ja treenailen kotona ulkona hyvällä ilmalla.

Olisiko vapaaehtoista tekemään mulle treenisuunnitelman, jotta saisin jotain vaihtelua? Tai jakamaan omia vinkkejä tai lempijuttuja treenamisen suhteen? :)