Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

kanabroileri21.7.2017 20:26
1/1
salille hui

aattelin tossa syksyllä alottaa salilla käymisen ja faktahan on se et oon käyny tasan kerran salilla :) en osaa käyttää mitään laitteita, en tiiä mitä painoja käytän niissä, kuinka monta toistoa ja sarjaa milläkin painolla missäkin liikkeessä.. ja mistä saisin hyvän treeniohjelman? äh neuvokaas nyt avutonta <3