Elikkä oon ajattelut ruveta käymään salilla. Tarkotus olis kiinteyttää ja saada ylimäärästä pois. Kävisin n. 1-3 krt viikossa.
Kysymys kuuluukin.. Kuinka nopeesti sulla rupes näkyy tulokset? Just niinku kiinteytyy ja lihas kasvo :D.