Olen usein kuullut kuinka ihmiset kertoo tekevänsä vatsoja joka ilta muun treenin ohessa, mut eikös vatsalihastenkin kuuluis antaa levätä? Vai kuuluuko? Kehittyykö ne nopeemmin jos tosiaan huoletta rutistaa joka ilta parit suorat, vinot ja syvät lihakset?

Paljonko te teette sit vatsoja kerralla, jos treenatte niitä päivittäin? KIITOS vastanneille :)