Oon kuullut että matalasykkeinen urheilu polttaa tehokkaimmin rasvaa. Voiko joku selventää syvällisemmin, mitä se tarkoittaa.
Eikä esim vedot tai muu korkea sulkeminen treeni polta rasvaa.
Mitkä lajit sisältyy matalasykkeiseeb urheiluun? kävely, uinti, pyöräily?