Hei!

Oon 19-vuotias, koko elämäni syönyt lihaa ja siten saanut pääsääntöisesti proteiinitarpeeni sillä täytettyä.

Nyt kuitenkin on sellainen vaihe elämässä, että liha ei juuri maistu.

Mietinkin tässä, että millä lähtisin korvaamaan lihan tuomia proteiineja jatkossa?

Syön n. 150g proteiinia päivässä ja haluan, että ravinteeni tulisivat mahdollisimman puhtaassa muodossa, ja siksi en mielellään käyttäisi proteiinijauheita tai muita käsiteltyjä ravinteita. Raejuustosta en pidä. 😅

Kananmunaa syön, mutta ei sitäkään määräänsä enempää jaksa, kun tulee korvista ulos.