Ailime27.6.2014 17:08
1/1
Polvet muljahtekee sivuspagu venytyksissä

Jos venytän sivusoagaattia vaikka niin, että makaan peppu kii seinäs ja avaan jalkojani sivuille, niin polvet muljahtaa jotenkin sivuttain jos en kontrolloi sitä liikettä. Pelkään, että se tekee huonoa polville, joten pidän polvia hieman koukussa tässä venytyksessä, jottei ne pääse muljahtamaan. Onko tämä normaalia ja onko muillakin näin?