Nyt on pakko kysyä joltain viisaammalta, koska netistä en löydä neuvoa tähän. Harrastan siis puntin nostoa noin 4krt/viikko. Jalat treenaan kahesti viikkoon.

Mulla on siis aina ollu vasen polvi vähän "huono", kiitos sukuvian. Silloin tällöin se tulee kipeäksi, ja ku raskaita painoja nostelee, onki saanu olla tosi varovainen.

Nyt eilen polvi taas vähä vihoitteli ja oon kokemuksesta oppinu jättään treenin kesken ennenku polvi suuttuu kunnolla. Aattelin hommata neopreenilämmittimet, jos ne vähä auttais ja sais noi polvet varmasti lämpimiksi.

Ongelmana on vaan koko. Polvenympärys on noin 34,5-35cm. Saako se lämmitin olla ihan kunnolla napakka, löystymistä ajatellen. Vai saako siinä olla pari senttiä "kasvunvaraa" kun reisi treenatessa menee pumppiin?
Stadiumilla oli esim. näitä Rehbandin vastaavia. S koko on 32-34, M taas 34-36. Toi M nyt kuulostais parhaalta vaihtoehdolta. Vähä oon ulapalla että kumpi näistä olis sitten parempi mun koipia ajatellen.

Toki kaupassa voi kysyä myyjältä neuvoa, mut aattelin näin etukäteen viisastua mikäli mahdollista. :)