Nii siis haluaisin terveen ja timmin kropan, harrastan futista mutta motivaatio laskee koko ajan. Se ei ole ongelmana, vaan se että silti syön herkkuja about 2-5 viikossa :/ mutta vähän joka kerta. Tavoitteena on siis tämä timmi ja terve (ei pömppistä) kaikella tavalla kroppa, millä tavalla motivaatiota saisi? Tai millaista ruokavalioo? En urheile sen paremmin kuin 2krt viikossa futis harkat +peli, kuljen päivisin about 4km pyörällä, kuntosalille en ole menossa raha+matkan sun muiden syiden lisäksi. Kotitreeniä voisin kokeilla vatsan, reisien ja pepun hyväksi. Eli jos on hyviä ehdotuksia miten tällainen onnistuu niin kiitos :)