Nassee19.2.2017 17:12
1/6
Miten saada fliki hyvin ja kauniiksi???

Moi! Opin siis joskus kesällä flikin, mutta oon aina sen tehnyt jalat koukussa ja erillään, en silleen hienosti jalat suorana ja yhdessä. Ja musta tuntuu etten enää osaa ees oppia flikkiä silleen hienosti jalat suorana ja yhdessä. Eli nyt huomio kaikki voimistelijat ja cheerleaderit!!! Miten oppisin jalat yhteen ja suoraksi?? Jos se on kiinni venyvyydestä, mitä venytyksiä olisi hyvä tehdä ja mille alueelle (selälle, takareisille tms.)?? Jos taas käsivoimista niin miten vahvistaa niitä? Auttakaa äkkiä!! En enää halua tehdä sellasta rumaa flikiä😞😞