Poistunut demittäjä6.5.2016 18:54
1/4
Miten kehittyä uimarina?

En ollut käynyt uimahallissa kuuteen vuoteen ennen toissapäiväistä liikuntatuntia, ja sen kyllä huomasi. Pienempänä olin varsinainen vesipeto ja viihdyin altaassa, nyt jopa arastelin vettä, enkä uskaltanut laittaa edes päätä kunnolla veteen kun pelkäsin, että vettä menee nenään (mikä sitten kävikin useita kertoja ja loppuun mennessä olin niellyt kloorivettä jo ihan kunnolla).

Mulla on kuitenkin suuri motivaatio kehittyä uimarina ja aion alkaa käymään uimahallilla säännöllisesti. Arvaan jo, että ainoa keino tämän pienen pelon selättämiseksi on vain treenaaminen, mutta onko muita vinkkejä? Tiedän myös, että jaloissa mulla on voimaa, mutta yläkropassa ei juurikaan. Olisiko jokin tietty uintityyli tällöin ehkä parempi? Vai kannattaisiko alkaa kehittämään yläkropan lihaksia esimerkiksi kuntosalilla ennen uintia?