Meillä on noin viiden viikon päästä juosutestit, ja nyt tarvisin apua harjottelun. Lähtötaso on melko huono. 300 metrin jälkeen täytyy yleensä vaihtaa kävelyyn, mutta lähinnä siks että alkaa pistään kylkeen niin hirveesti.
Kannattasko mun alottaa esim. Porin juoksukoulu tai kuntoplussan ohjelma?
Tavotteena olis juosta koko matka, ettei tarvis välillä vaihtaa kävelyyn.