blackangel30.6.2017 21:12
1/2
Mistä saada motivaatiota liikuntaan?

Oon tosissaan erittäin huono saamaa itteeni lenkille ja ylipäätäänkin liikkumaan mut nyt mä jostai syystä sain idean et jos alkasin oikeesti liikkuu enemmän.. Mut mistä saisin motivaatiota siihen nii ettei se liikkumisinto lopahtas heti alkuunsa? Kertokaa te!

Mites muuten trampoliinilla hyppiminen, oon käsittäny et jod sillä hyppis noin 10 min vähintään hengästymistymiseen saakka nii se vastais noin puolentunnin kävely-/juoksulenkkiä? Vai oonko väärässä?