Aloitin salilla käymisen joskus marraskuussa ja olen siitä lähtien muutaman kerran viikossa käynyt ryhmätunneilla ja tehnyt salilla pientä ohjelmaani, joka koostuu juoksusta ja niistä laitteista, jotka mulle näytettiin ilmasella pt-tunnilla salille liittyessäni.

Nyt kuitenkin haluisin ihan kunnon saliohjelman jolla sais jotain tuloksiakin. Netistä vissiin löytyis noita, mutta pelkään etten oikeen osaa käyttää tarvittavia laitteita/tehdä liikkeitä oikein/ valita sopivia painoja

Salillani 1 pt tunti maksaa 95€ ja respassa sanottiin, että kannattais ottaa kaks tuntia niin toisella kerralla tehtäis ohjelma ja toisella kokeiltais se läpi.
Onko toi teiän mielestä kannattavaa vai pelkkää rahan haaskausta?
Entä onko kokemuksia pt:n laatimasta ohjelmasta ja siitä onks se oikeesti rahan väärti?
Jos ^^ ei ole kannattavaa, mitä ratkaisua suosittelet?

Kiitos ^_^