haluaisin siis alottaa säännöllisen lenkkeilyn. vihaan helteessä juoksemista niin mikä aika olis viilein nyt kesällä juostessa? oon aikamoinen aamutorkku et en tiedä miten pääsis aamulla ylös... ja mistä ootte oppinu hyvän tekniikan? mulla on varmasti surkea tekniikka kun en oo juossut kauheesti. onko hyviä nettisivuja tms.? ja nyt alottelijalle mikä olis sopiva pituus lenkille ja monta kertaa viikossa? :) taivoitteena olis saada parempi kunto ja lihaksia.