Vapaa-aika
Rororah17.5.2018 19:32
1/4
Kuntosalitreenaamisen aloittaminen

Haluasin aloittaa salilla käymisen, kun pitkäaikainen harrastus nyt loppuu. Miten aloitan (siis obvious kortin oston jälkeen), pitääkö jonkun ammatti-ihmisen neuvoa tai muuten opastaa aluksi? Voinko yksin mennä, jos tiedän esim. lämmittelyn törkeyden ennen treeniä pitkäaikaisen harrastuksen ansiosta?