Teenkö jotain väärin vai mikä on ongelmana kun rupesin käymään kuntosalilla noin kuukaus sitten ja varsinki nyt viimesil viikoil ku oon tehny esim jalkatreenin missä teen jokaisel kuntosali laitteella teen 3 sarjaa ja joka sarjassa 15 toistoo ja mahdollisimman painavilla painoilla nii silti seuraavana päivänä ei oikeestaan tunnu ollenkaan se treeni jaloissa.
Selitys hieman sekava mutta siis onko ihan normaalii että seuraavana päivänä treenistä ei ees tunnu mitää? Ku tuntuu sit että koko treeni ei oo ees vaikuttanu mihinkään..