juustorapu6.8.2016 12:23
1/1
Kunnonkohotus

Moi. Haluaisin alkaa kohottamaan mun kuntoa kunnolla, joka yrityksellä lenkit yms jääny muutamaan kertaan. Miten pidätte motivaatioo yllä? Mulla ei auta ees se et tiiän mun tavotteet ja unelmoin niistä mut en silti jaksa tehä asioille mitää :D tarkotuksena ois nyt syksyllä juosta cooperis paljon parempi tulos ku viimeks joka oli alta 2000m. Myös lihaskuntoa olis kiva kehittää. En oo mitenkään ylipainonen tms vaan aika hoikka joten sikskää kunto ei oo hyvä vaikka monet mun ystävät luulee :D mut kertokaa toki jotai vinkkejä. Ja hyviö lihaskuntoliikkeitä saa ehotella! Myös uusia harrastuksia :) oon ennen harrastanut voimistelua,tanssia,futista ja ratsastusta et ei niitä :)