colorBom_27.6.2014 13:57
1/3
Kuinka karistaa ylimääräinen rasva vatsan päältä.

Olisin hankkimassa napakorua mahdollisesti ensikuun aikana mutta haluaisin edes vähän tuossa vatsan päällä olevaa ylimääräistä rasvaa pois. Olen normaali painoinen ja harrastan raskasta urheilua 3 kertaa viikossa. (Nyt on kuitenkin kesäloma joten ei ole treenejä). Olen nyt noin viikon ajan treenannut kotona enemmän ja katsonut vähän tarkemmin mitä syön. (Pituus kasvuni on tosin vielä keksken joten ''ylimääräinen'' lähtisi viimeistään siinä vaiheessa. kun olisin ''lopullisessa'' mitassani) Miten minun tulisi syödä ja minkälaisia liikkeitä tehdä kun nykyiset sarjani tuntuvat jo liian kevyiltä,niin että olisin tyytyväinen vatsaani kun napakorun otan.