Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

Urheilijaa15.6.2018 15:51
1/3
Koukussa urheiluun!!

Oon siis 16v tyttö ja oon oikeesti iha koukussa urheiluun. Liikun ja urheilen kirjaimellisesti joka päivä vähintään 2h. Lepopäiviä mun on tosi vaikee pitää, vaikka tiedän kyllä, että se olisi erittäin tärkeää. Aina jos pidän päivän etten urheile hiki liikuntaa, masennun ja tunnen itseni laiskaksi ja saamattomaksi. Kuitenkin nyt kun liikun koko ajan ei aikaa tai energiaa jää mihinkään muuhun. Osaako joku antaa vinkkejä miten saisin pidettyä edes yhden mielellään kaksi lepopäivää viikossa?