Kuinka usein jumppaatte tmv.? Mitä kaikkia liikkeitä teette? Kuinka monia toistoja ja sarjoja? Kuinka isoilla painoilla vai vaan kropan omalla painolla?

Mulla on perus hyvä kunto, mutta nyt oon innostunut erityisesti jumppaamisesta kunnolla ja haluisin kasvattaa hieman lisää lihaksia sekä saada niitä näkyviin (mahdollisesti siis saada myös rasvaprosenttia hieman matalemmaksi), ja oon vielä hieman kujalla kuinka paljon kannattaisi urheilla ja tehdä toistoja.

Joten haluaisin kuulla kuinka paljon te liikutte. Olisi myös kiva kuulla millainen kroppa ja kunto teillä on sillä liikunta määrällä ja kuinka kauan olette niin liikkuneet.