Heips haluaisin kysyä onko kotitreenillä mahdollista saada aikaan hyviä tuloksia? Ja kauan siihen menee? Olisiko täällä joku, joka on treenannut pelkästään kotona? Jos on kertoisitko miten treenasit ja kuinka useasti! Tottakai muutkin saavat kertoa.
Olen hoikka, ja suht hyvässä kunnossa jo nyt, lihaksia näkyy jo valmiiksi, mutta tarkoituksena olisi saada vielä vähän enemmän niitä näkyviin, joten onko mahdollisuus saavuttaa tavoitteeni pelkällä kotitreenillä? Tottakai esim. juoksemassa tai uimassa voin käydä, mutta salille en pääse. Kiitos jo etukäteen, jos joku viitsii vastata (: