Yritän itse saada vähän painoa pois ja kiinteyttää,vatsaa, peppua ja reisiä. Mulla on aina parin viikon jaksoja, jossa urheilen tosi paljon ja syön terveellisesti, mutta sitten romahdankin ja kaikki menee pieleen ja joutuu alottaa alusta.

Nyt mietin, että oisko täällä halukkaita ryhmään, jossa kannustettaisiin toisiamme liikkumaan enemmän ja syömään terveellisemmin ja jaettas treenivinkkejä ja vaikka terveellisiä reseptejä yms? Myöskin kerrottais, että minkä verran on liikkunut päivässä ja mitä tehnyt.

Mulla itselläni on tavoitteena saada reisistä pois n. 6-8cm/reisi ja vatsaa kiinteämmäksi.

Mun puolesta tähän ryhmään voidaan ottaa niin paljon väkeä mukaan kun on halukkaita! Kertokaa jotain itsestänne ja tavoitteistanne ja laittakaa nimi listaan :)

1. eilisenaurinko