Tarvitsisin siis hieman apua, sillä haluaisin ylimääräiset vatsamakkarat ja muut pois. En kuitenkaan halua laihduttaa, koska olen kuitenkin normaalipainoinen (161cm/51kg). Mahan ympärys on tällä hetkellä 70cm ja vyötärö 76cm. Eli vatsa pömpöttää ihan näkyvästi.

Treenaan kolme kertaa viikossa yleisurheilua, mutta ainakin nyt hallikaudella se ei ole kovin "hikiliikuntaa". Yritän myös käydä pari kertaa viikossa lenkillä. Lenkit ovat kuitenkin semmoista rauhallista hölkkää ja hengästyn ihan parin kilsan lenkilläkin, koska hengitys ei pelaa juostessa. Hyödyttääkö tommoset rauhalliset hölkät mitään vai pitäiskö lujentaa vauhtia tai jotain? Pyöräilen myös kouluun arkisin n. 8km yhteensä. Lisäksi pyrin tekemään lihaskuntoa aina sillon tällöin. Ja tiedän, että ne lihakset on tuolla läskin alla, mutta miten nyt saisin tekokkaasti rasvaa palamaan?

Sitten ruokavalio, terveellisesti pitää syödä, mutta kuinka paljon kaloreita saisi tulla, kun en pyri kuitenkaan laihduttamaan?

Olisin todella kiitollinen, jos joku haluaisi antaa neuvoja, jotta nää läskit saisi pois. :) Kiitos!