Joo huono otsikko mutta.. Oon tosi huonokuntoinen ja alotin nyt lenkkeilyn pitkästä aikaa. Keuhkoputkeen ja kurkkuun alko sattumaan samalla tavalla ku ois pakkasessa juossu mutta ei tuntunu kuitenkaan sille ettei sais henkeä vaikka tietenki normaalisti hengästytti.

Juoksun jälkeen vähän yskitti ja kurkun alue/ keuhkoputki on vieläkin jotenkin rasittuneen tuntuset vaikka lenkistä on jo yli tunti..

Olin viime vuonna astmatestissä, mutta astmaa ei todettu.

Voisko tää olla rasitusastmaa vai vaan huonoa kuntoa?

Kellää kokemuksia? Vinkkejä miten parantaa hengitystä juostessa?

Vai pitäiskö tästä suoraan marssia rasitusastmatesteihin?

Ei kyllä oo ongelmia hengittää ulos eikä mitään. Sattuu vaan ja vähäsen yskittää.. :L