Mulla on siis ylimääräistä läskiä vyötäröllä vaikka hoikka olenkin, ja siitä pitäisi ehdottomasti päästä eroon ennen rantakuntoja. Ei lisähabakaan olisi pahitteeksi ;-)

Miltä siis näyttää tälläinen ohjelma?

Ma- vatsat+selät sekä tanssitunti
Ti- ratsastus
Ke- kädet+vatsat (salilla) sekä tanssi
To- jalat salilla
Pe: vatsat+selät
La- lepo/ koko kroppa
Su- jalat+ vatsat
Ja tietty kaikkiin lämmittelyt ja venyttelyt ym.

Tosiaan en pysty jalkavaivat vuoksi juoksemaan tai hyppimään ollenkaan, joten siksi lenkkeily jäänyt valitettavasti... Olisiko jotain uusia 'lajeja' mitä voisi tehdä jalkaa rasittamatta?
Ja mitä tulee syömiseen syödään kotona aika monipuolisesti, mutta oon lisännyt mm. Jugurttia, raejuustoa ja yleensä nestettä. Herkkuja sitä mitä syön niin kerran viikossa.

Nyt siis saa antaa kehittämisen vinkkejä tälläisen ohjelmaan! :)