nady18.10.2016 17:59
1/12
Jos käy kuntosalilla..

ja haluaa kehittyä niin riittääkö pelkkä normaali "kotiruoka", vai pitäisköhän sen lisäksi alkaa vetämään jotain palautusjuomia/rasvanpolttajia/lisäravinteita tms?

Käyn kuntosalilla 4-5 kertaa viikossa ja onhan noita tuloksia tullut - tosin hitaasti, mutta varmasti. En kuitenkaan vedä mitään palautusjuttuja tai ravintolisiä tms enkä edes tiedä niistä hölkäsen pöläystäkään. Pitäisköhän mun tutustua noihin enemmänkin ja ottaa osaksi salirutiinia jos haluan kehittyä nopeammin ja paremmin, vai onko ne mitenkään kovinkaan tarpeellisia loppujen lopuksi? :-D