Firequeennn1.3.2018 20:54
1/4
Jalkapohjat kramppaa!

Olen harrastuksessa, jossa lämmitellään ja venytellään huolellisesti ennen minkäänlaista akroa. Silti aina välillä jalkapohjani kramppaavat ja voimakkaasti. Laji on sinänsä aika vaarallinen (Ilma-akrobatia) että siinä kun vaikkapa kahdeksasan metrin korkeudessa, circuskankaassa kaikenmaailman solmuja tehdessä alkaa jalkapohja krampata niin lopputuloksena voit vaikka pudota alas. Mulla on matala kipukynnys, ja krampin tullessa laskeudun heti säikähdyksen jälkeen alas maahan (Näin ei ole onneksi käynyt vielä korkealla) Mutta pelkään että niin käy! Miten voisin ennaltaehkäistä tälläistä kramppia, miten venyttää edes mahd. Tehokkaast fakin jalkapohjaa?? D: