Huomisen jalkatreeniin aattelin ''pakarakoneen'', kyykyn smithissä, sekä jalkaprässi. Mitä muuta ehdottaisitte ja missä järjestyksessä kyseiset liikkeet kannattaisi tehdä + teidän ehdottamanne liikkeet, ja minkälaista kyykkyä? Oon pakkotoistosta yms. koittanu lueskella mutta oon vielä vähän hakoteilla näistä... Helppiä kaivattais! ♥